培養更平和快樂的心理態度的原則 艾咪以文會友,歡迎您暢遊「艾咪看世界」,希望您也喜歡「艾咪的天空」~摘自卡內基訓練~培養更平和快樂的心理態度的原則威廉詹姆士說:「只要將一個人內心的態度由恐懼轉為振奮,就能克服任何障礙。」 讓我們遵循下列建設性的思想,而爭取最大的快樂。這份計畫稱為「活在今天」。只要能照著做,多半的憂慮即將消逝,相對的增加我們生活的樂趣。 1. 今天我要很開心。因為林肯說:「多半的人都可以決定自己要有多快樂」。  快樂源於人的內心,它並非外來物。2. 今天我要調適自己,而非調整世界來配合我。  我要讓自己配合我的家庭、事業與機運。3. 今天我要照顧自己的身體。我要運動、關心它、滋養它、  不濫用它、不忽略它,使它成為我心靈的殿堂。4. 今天我要強化我的心靈。我要學習,不讓心靈閒置,  我將閱讀需要專注、思想與努力的讀物。5. 今天我要由三方面操演我的心靈:我要默默為某人做一個好咖啡弄事。  再起碼做兩件我不想做的事。  照威廉詹姆士所說的,只是為了讓心靈演練,不致怠惰。6. 今天我要使自己怡人。我要使自己看來愉悅,穿著合宜, 輕聲慢語,舉止恰當,多予讚賞,少做批評, 不找任何事的毛病,也不想挑任何人的缺點。7. 今天我要全心全意只活這一天,不去想我整個的人生。  一天工作12小時固然很好,如果想到一輩子都得如此,可能會先嚇壞我自己。8. 今天我要釐訂計畫。我要計畫每小時要做的事情。  可能不能完全遵行,但我還是要計畫,為的是避免倉促及猶豫不決。9. 今天我要給自己保留半小時輕鬆時間。  我要用這半小時祈禱,想想我人生的遠景。10.今天我將無所畏懼,特別是我不怕更快樂,更享受人生的美好, 也不怕更去愛人,相信我愛的人也愛我。想要培養更平和快樂的心理態度的原則就是:「想得開心、做得開心,你就會真的覺得開心。」 ==============以下供您參考:懇請大家投給艾咪一票。固態硬碟不勝感激!(急件~) http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3559侗鄉情牽兩岸緣──第九屆湖湘文化之旅參訪團走進芷江http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3568艾咪感謝林中明教授的贈圖與勉勵 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3564&prev=-1&next=3559艾咪感謝陳北機教授的肯定http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3536&prev=-1&next=3534艾咪和JAMES〈沉香〉一詩 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3519艾咪參加第九屆湖湘文化之旅 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3498艾咪感謝余崇生教授的推薦http://blog.yam.com/chunchialin/article/22034637艾咪感謝何永清教授的題字勉勵http://blog.yam.com/chunchialin/article/19435441艾咪感謝JAMES題詩相贈 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3335&prev=-1&next=3301大年初六,艾咪遊三峽msata老街 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3301&prev=-1&next=3299清代說唱曲藝── 《紅樓夢》子弟書簡介http://blog.yam.com/chunchialin/article/12488132清平樂--- 對月http://blog.yam.com/chunchialin/article/16208269憶華岡http://blog.yam.com/chunchialin/article/16208196那位老榮民伯伯不是我阿公,他是我爸爸----- http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3066&prev=-1&next=3025來!爸爸帶妳去卡留卡留 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!D9dQ3xeRGALLfXdiFviGApJizA--/article?mid=3098ABoCo與艾咪分享 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3156&prev=3274&next=3098&l=f&fid=46意外的驚喜:李紹唐先生的來電 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!D9dQ3xeRGALLfXdiFviGApJizA--/article?mid=1622艾咪感謝李紹唐先生的鼓勵蒸烤箱http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=2594&prev=2647&next=2424&l=f&fid=46
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